焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎要发生某种不利的情况而又难于应付的不愉快的情绪体验。
    焦虑不意味都有临床意义，相反适度焦虑具有积极意义，比如它可以调动身体个脏器的而功能，提高大脑反应速度和警觉性，让我们在短时间内尽快找到解决问题方法。

    人的一生是与焦虑战斗的一生，自断奶到各种大小考试，都是解决焦虑的过程。但是如果焦虑的严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，严重的影响我们的社会功能，成为病理性的焦虑，表现：
   （1）病人总是心理害怕，提心吊胆、忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖；与现实存在的威胁不相称。
   （2）总有一种死在眉睫或马上就要虚脱晕倒的痛苦体验。
   （3）焦虑是相对持久的，并不随着客观问题的解决而消失，常常与人格特征有关。   
   （4）在焦虑体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和植物神经系统功能紊乱。
   （5）对预感到的威胁和危险感觉痛苦，并感觉到缺乏应对的能力。可以简单理解为程度不同更严重，出现以上的表现，严重影响社会功能的我们就称为病理性的焦虑，我们临床上也称为焦虑障碍。